写在前面的话：
虽然我打着通用的旗号，但是还是有些要求的
首先在手机的所有地方翻翻 是否有“同步”、“SyncML”、“备份”之类的字样
如果没有，那也没事，再看看你手机是否支持JAVA….
上面两个 只要满足一个 就请继续看吧
如果都不满足，看见右上角的X了么…点吧

好了不废话了…

没有“同步”功能的
直接拖到网页底部….
有的继续往下看

今年二月份，腾讯公司开始提供“同步手机联系人”的功能（也就是SyncML服务）
虽然我的手机自带备份功能、手机套件也有同电脑同步的功能，不过既有就不要浪费了…

首先打开QQ邮箱，没开通的先开通
进入之后点击“设置”–>“体验室”
第一个
开通它
OK，计算机方面告一段落

下面看手机的

以摩托罗拉（MOTO）Linux系统和诺基亚（Nokia）SXX系统为例
MOTO：
主菜单→工具→同步→新同步
这里有两项，“本地同步”与“手机同步”
“本地同步”是你在电脑上安装MPT（Motorola Phone Tools）使用的，这个不是今天我要说的
我们点击“手机同步”
按照下面填写项目，括号内的是说明
搭档名称：腾讯通讯录同步(这个随便填)
服务器地址：http://s.mail.qq.com/(除非腾讯有天改了…否则都是这个)
用户名：332650979（你的QQ号码）
密码：123456（你的QQ密码，大家可以用123456来试试看我是否是XX…）
数据连接：cmnet(你“数据连接”里起啥名这就啥名，不限制连接类型cmwap、cmnet、uniwap、uninet、wifi均可)
OK，点击下一步
选择联系人(腾讯只提供了同步联系人服务)
点击后会出现“数据路径”的文本框
输入cont（这个名字是腾讯定义的，事实上绝大多数的SyncML服务，联系人路径都是这个）

诺基亚：(注：因为手头没有诺基亚的机子，下面的操作步骤、截图均来自腾讯帮助)
功能表→工具→同步处理→选项
选择“新同步情景模式”，编辑该模式。
将“同步情景模式名称”修改为“QQmail”；(这个随便)
进入“应用程序”，修改“名片夹”中的项目: 是否同步→是；远程数据库→cont，其他项不选择；
进入“连接设置”
配置信息同MOTO的
返回到“同步处理”界面，选中“QQmail”,在选项中选择“同步”，此时手机会向服务器请求数据，进行同步，直至同步完成，返回提示信息。

同步完成，让我们看看
回到QQ邮箱
点击“联系人”
在右下角找到“手机联系人”
点击“全部”
都在这里了吧

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好了，说说没有“同步”功能的吧
首先打开火种网http://www.hozom.com/
剩下的我就不说了…人家的帮助比我说的详细…

PS：除非通过MPT、诺基亚PC套件等工具
否则在同步过程中均会产生GPRS费用
但大家也大可不必担心，给大家算算
加入您是一位商务人士
通讯录有500人
一个人的名字算5个字10b
号码算15字符15b
SyncML是基于XML的
算上额外消耗
那么一人基本上在100b左右
那么500*100 = 50000b
50000/2/1024 = 24KB….
没包月的情况下 每KB是0.03元
那么每次的同步费用为0.72元…

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2010年3月12日：
周边很多朋友向我提到Google的SyncML，我不是不知道Google提供了SyncML，只是因为Google现在已经有点不稳了..，所谓包括邮箱在内，我正逐步把资料从Google移出…
所以说，大家就不要告诉我关于Google的了